Calcio giovanile, perche’ sostituzioni senza riscaldamento?

Gli infortuni muscolari oggi si curano con il cupping (in italiano, coppettazione), ecco i segni che lascia la cura

Ecco i segni lasciati dal cupping, la cura alternativa alla quale ha fatto ricorso mio nipote per ovviare ad un infortunio al quadricipide

 di Nicola Sparano

Mio nipote “Terremoto” ne ha fatta un’altra. Stavolta non per colpa sua ma perche’ ha un cosiddetto coach che sa poco di calcio e meno ancora di come utilizzare correttamente i ragazzi in partita.

Recentemente avevo fatto notare al padre di Terremoto come le continue sostituzioni nel corso della gara avvenivano con i ragazzi che entravano direttamente dalla panchina senza il minimo di riscaldamento.

Forse e’ stato un ingresso in campo a freddo, forse no. Resta il fatto che Terremoto ha contratto un infortunio al quadricipide della coscia sinistra: il quad  e’  il muscolo piu’ voluminoso della parte anteriore della coscia.

Fino all’altro ieri, un infortunio muscolare di primo grado si curava con riposo e borsa di ghiaccio.

Mio nipote inve ha fatto ricorso al cupping.

Cupping? Cos’e’?

In italiano sarebbe “coppettazione”, una cura di medicina alternativa cinese resa popolare dal nuotatore  Michael Phelps che alle Olimpiadi del 2016 vinse medaglie con la pala utilizzando questo metodo per rigenerare i muscoli affaticati.

Una scoperta antica ma quanto mai attuale. I cinesi usavano la coppettazione già 1500 anni prima di Cristo e in Occidente è arrivata grazie agli Egizi, utilizzata poi dai Greci. Ora negli Stati Uniti, è uno dei trattamenti di medicina alternativa preferiti dallo star e dagli sportivi.

Infatti la tecnica del cupping è utilizzata da personaggi del calibro di Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham e Jennifer Aniston, ma è apprezzato anche dai giocatori di football americano, appunto per porre rimedio ai dolori muscolari, derivanti da questo durissimo sport.

Come funziona il cupping?

Applicando sulla pelle una serie di coppette trasparenti, solitamente in vetro, nelle quali viene fatto il vuoto con differenti metodiche. In tal modo si ottiene un effetto “risucchio” che copre la cute di grandi cerchi pois, sorta di ematomi dovuti al richiamo di sangue sugli strati superficiali della cute».

Gli effetti

Secondo i sostenitori del metodo, l’effetto risucchio agisce sui tendini e le fibre muscolari, crea un afflusso di sangue e dà così una sensazione di sollievo e di rilassamento a livello muscolare. Per il team Usa il cupping funziona meglio del massaggio ed è meno meno aggressivo. Secondo una serie di studi analizzati dalla rivista scientifica Plos One, il cupping è in grado di dare sollievo in caso di dolore.

I giovani calciatori ricorrono regolarmente al cupping, come confermato da mio nipote.

“Sono andato da uno specialista che ha curato altri ragazzi che giocano al pallone. Mi ha applicato tre coppette capovolte su ogni gamba, lasciandole per circa 20 minuti. All’inizio era come se mi avesse dato dei pizzicotti, poi non ho sentito piu’ niente. Quando ha tolto quei “cosi” mi sono rimasti i segni che vedete nella foto. Come mi sono sentito dopo la seduta? Abbastanza meglio di prima, ma il dolore c’era ancora. Lo specialista mi ha dato degli esercizi da fare anche dopo che saro’ guarito e quando tornero’ a giocare”.