Ricominciamo daccapo, anno nuovo vita nuova

di Nicola Sparano

Oggi e' la festa, domani l'anno nuovo.

L'anno vecchio si merita, come i due precedenti dell'era Covid, peste a corna in quantita' industrali, ma dobbiamo essergli grati per essere ancora qui tra i sopravvissuti.

Chi sta leggendo e' ancora in questa valle di lacrime, malcombinati con acciaccature varie, comunque ci siamo, pronti ad affrontare le incognite del 2023.

All'anno nuovo si chiedono molte cose, soprattutto salute fisica e salute mentale.

Per cercare di restare almeno allo status quo, non peggiorane nel corpo e nella testa, bisognerebbe pero' perdere qualche brutta abitudine usando quei proponimenti che spesso restato virtuali, irrealizzati.

Comunque io ci provo a provarci suggerendo a chi legge di utilizzare tra i proponimenti personali qui elencati, quelli che vanno bene per loro.

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Dedicare tempo e attenzione solo a chi mi fa stare bene (con la moglie e' abbastanza facile, coi nipoti qusi mai: hanno sempre la testa nello smartphone),

Usare meno il suddetto smartphone (facile per chi non lo ha, come nel mio caso)

Elimina cio' che non ti serve (a questo ci sta pensando la natura).

Dormi di piu' (magari, ora le notti sono una seie di pennichelle intervallate da visite in bagno).

Porta a termine un progetto (ci sto provando, dal Coni mi hanno chiesto la storia del calcio canadese dalle origini ad oggi).

Dare libero sfogo al lato creativo (lo faccio da quando mi sono inventato Controsport)

Fare 10.000 passi al giorno (ci ho provato anche ieri passeggiando nel parco quando la temperatura era sui 10 gradi, quando fa piu' freddo cammino sul cosiddetto trademill senza pero' arrivare da nessuna parte).

Leggere di piu' (impossibile, leggo tanto da sempre, avessi ritenuto un millesimo di quello che ho letto avrei una cultura enciclopedica).

Ricontattare vecchi amici (lo faccio attraverso La Stanza, poi c'e' Facebook)

Smettila di criticare (questo no, quando ci vuole ci vuole).

Ascoltare attivamente (farlo significa prestare attenzione alle opinioni degli altri, ma anche dimostrare agli altri che le loro opinioni sono importanti; chiudere le orecchie quando l'interlocutore dice stronzate).

Non prendere sempre tutto sul serio (lo faccio da sempre, per esempio non prendo sul serio neanche me stesso visto che mi sfotticchio da solo nei Controsport)

Andare d’accordo con gli altri ( a volte sono gli altri a non essere d'accordo).

Stare bene con se stessi (io sto da king quando solo, spaparanzato in poltrona con un buon romanzo ed una birra fresca).

Diventare piu’ consapevoli - Essere piu’ consapevoli della propria vita aiuta ad apprezzare le tantissime cose belle e positive che gia' si posseggono. Invece di pensare al passato (che non si puo’ piu’ cambiare) o preoccuparsi del futuro (che non si puo’ prevedere), impariamo a vivere piu’ nel presente e apprezzarne i momenti.

BUON ANNO